ノルディックウォーキング

ポールを使うので下半身への負担も軽く、リフレッシュにも最適です。

青島の大自然の中で、心もからだも元気にしよう!!

体験の流れ

  1. 着替え
  2. ポール等準備
  3. ポールウォーキング練習
  4. 注意事項説明
  5. プログラム開始
  6. ポール等装備返却
  7. 終了

プログラム概要

受入可能人数 1~20名
受入可能期間 通年
所要時間 1時間
雨天時・荒天時 雨天時 可(少雨決行) / 荒天時 不可
料金 ¥2,000

※防寒・雨具は各自用意。耐寒対策は各自でお願いします。

準備するもの

動きやすい服装、運動靴、タオル、飲料水、着替え